© 2011 - 2017  Сайт советов - информационный портал
При использовании материалов сайта ссылка обязательна


Лучшие лекарства для сердца

   Хорошо когда, проснувшись утром, мы чувствуем себя отдохнувшими, полными сил и энергии. Но такие ощущения есть далеко не у всех. Напряженный ритм жизни изматывает, забирает энергию, а также вредит здоровью сердца. Для того чтобы сердце было здоровым в первую очередь нужен хороший, качественный сон. Вот некоторые известные рекомендации для обеспечения крепкого сна и растительные препараты для поддержания сердца здоровым.

1. Ложиться спать нужно в одно и то же время. Не нужно засиживаться у телевизора или компьютера допоздна. Полезна для сна и сердца прогулка перед сном или теплая ванна.

2. Для того чтобы почувствовать расслабление перед сном нужно ходить не медленно, а ускоренным шагом, энергично. Такая ходьба приносит расслабление, укрепляет сердце.

3. Очень хорошо укрепляют сердце и влияют на сон растительные препараты, имеющие и успокаивающее свойство,  например боярышник. Нужно взять 4-5 ст. ложек измельченных плодов боярышника, залить 200 мл кипятка и кипятить на слабом огне до уменьшения объема наполовину. Процедить. Для укрепления сердца принимать по 20-40 капель три раза в день перед едой.

4. Укрепляют сердце и кровеносные сосуды калий и аскорбиновая кислота, которых много в лимонах. Поэтому очень полезно есть лимоны, добавлять их сок в чай, воду с медом.

5. Для лечения атеросклероза, сосудов, сердца полезно: сок 0,5 лимона смешать с 150  мл кипяченой воды, добавить одну чайную ложку меда и выпить все на ночь.

6. Если периодически жевать корку лимона, которая содержит много эфирных масел, то это улучшит работу сердца.

7. Стакан плодов калины залить 1 л горячей воды, кипятить 8-10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2  стакана 3-4 раза в день. Хороший эффект при болезнях сердца, гипертонии.

8. Смесь витаминов для сердца. Взять:
1. По 200 г грецких орехов, кураги, чернослива, темного изюма.
2. 3 лимона.
3. 250 г меда.
Лимон и сухофрукты обработанные кипятком и подсушенные все разом пропустить через мясорубку. Добавить мед и перемешать. Принимать каждый день по 2 чайные ложки утром и вечером. Один курс лечения - банка смеси объемом 1 л..
Приведенная смесь богата на природные антиоксиданты и калий, которые укрепляют сосуды, сердце.

9. В равных пропорциях смешать настойки пустырника, валерианы, боярышника. Пить до приема пищи 3 раза в день по 30-40 капель с небольшим количеством воды. Принимать хотя бы месяц. Полезно при аритмии сердца.
Хорошо через 2-3 месяца курс повторить.

Литература:
1.    Рецепты народной медицины. Донецк. 2003
2.    Публикации в прессе

Перед применением приведенных рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.



???????@Mail.ru
Боярышник - лекарство для сердца
советы домашнему мастеру
Природа, дорога
Пользуйтесь поиском по сайту: